【最新版】胸を大きくする方法まとめ!おすすめの食べ物やサプリ、筋トレ、ヨガなど

【ホントに効く?】お風呂上がりに毎日!胸を大きくする方法は入浴後のマッサージ!

【ホントに効く?】お風呂上がりに毎日!胸を大きくする方法は入浴後のマッサージ!

 

 

胸を大きくする方法の中でやはり手軽にできるものと言えば、お風呂上りなどに毎日簡単にできるマッサージです。

 

乳腺に刺激を与えるマッサージは、バストアップにとても効果的です。

 

・バストアップに効果のある乳腺マッサージ

 

なぜ効果的かと言うと、女性の胸は脂肪と乳腺からできています。

 

そのため、乳腺に刺激を与えることで乳腺の周りに脂肪がつきやすくなり、大きなバストが出来上がります。

 

妊娠中の女性は乳腺が刺激されるため、胸が大きくなります。

 

【ホントに効く?】お風呂上がりに毎日!胸を大きくする方法は入浴後のマッサージ!

 

つまり、妊娠中や授乳中でなくても、乳腺に刺激を与えることで、理想の大きな胸を持つことができます。

 

マッサージをする場合は、特に体が温まっている入浴後がおすすめです。

 

お風呂上りは血行が良くなっているため女性ホルモンの巡りが良くなっていますから、理想は毎日お風呂上りに行うのが良いでしょう。

 

胸を大きくするための乳腺マッサージは、胸全体のマッサージを行って乳腺に刺激を与えていきます。

 

血行も良くなり、体の冷えもなくなります。

 

また、女性ホルモンが体から分泌されてより女性らしい体になります。

 

 

 

 

乳腺マッサージは最近は人気があり、多くのDVDや本が発売されていますので、お気に入りのものがあればそちらを参考にして行うのも良いでしょう。

 

動画でマッサージを一緒に行うのがよりわかりやすく、簡単にできるのでおすすめです。

 

マッサージの方法は、乳腺マッサージだけではありません。

 

・リンパマッサージもバストアップには効果があります。

 

乳腺マッサージはバストへ直接マッサージを行いますが、リンパマッサージは胸だけでなく、お腹や背中、二の腕全体のマッサージを行っていきます。

 

簡単に言えば、脂肪をやわらかく刺激させて胸に流していくイメージです。

 

細身の方は乳腺マッサージが良いでしょうが、ダイエットを考えている方にはリンパマッサージがおすすめです。

 

リンパマッサージの場合は、体の余分な脂肪に刺激を与えてサイズダウンもさせていきます。

 

また、その余分な脂肪を胸に流していくため女性らしいボディラインを作ることができます。

 

リンパマッサージはセルライトを減らす効果もありますが、ゴリゴリと力強くマッサージを行うとリンパを傷つけてしまいます。

 

マッサージが逆効果になってしまうので、気を付けましょう。

 

 

 

 

お風呂の時間は体をゆったりと休めることができますね。

 

シャワーもいいですが、バスタブにつかることで全身をケアすることができるので、バストアップに重要な女性ホルモンの分泌には欠かせません。

 

さらに、入浴後は体が温まり、バストアップマッサージには最高なタイミングです。

 

ぜひ、ご自身にあったマッサージ方法を見つけて大きな胸を目指してください。

 

胸を大きくする方法について、下記の記事も参考にしてみてくださいね。

 

【驚きの結果が!】気軽に胸を大きくする方法!マシュマロヴィーナスでバストアップを目指そう!